10 Jun

Sains Mendukung Kreativitas yang Sudah Terbukti Oleh Beberapa Orang

Sains Mendukung Kreativitas

Sains Mendukung Kreativitas yang Sudah Terbukti Oleh Beberapa Orang – Proses berdasarkan studi MRI fungsional dipimpin oleh Adam Green,

Direktur Laboratorium Georgetown untuk Kognisi Relasional dan presiden terpilih Masyarakat untuk Neuroscience of Kreativitas. Tim Green melihat aliran darah sebagai ukuran aktivitas sel otak ketika orang melakukan tugas kreatif.

Proses tersebut mengarahkan mereka ke satu wilayah otak khususnya (korteks frontopolar),

sehingga mereka memutuskan untuk menguji apakah merangsang area tersebut dapat membuat berpikir kreatif lebih mudah.

“Kami menajamkan otak orang dengan cara yang ditargetkan berdasarkan studi fMRI ini,” kata Green. Para peneliti berharap untuk membuat ilmu saraf yang kreatif lebih tersedia untuk masyarakat umum.

Jika Anda tidak memiliki alat stimulasi otak dan ingin berpikir di luar kotak, kabar baik:

Kami punya kiat yang didukung penelitian untuk meningkatkan kreativitas Anda di luar laboratorium. Begini caranya

Latih kreativitas Anda Karena Sains Mendukung Kreativitas

Satu cara pasti untuk meningkatkan pemikiran kreatif: Cobalah. Tidak benar-benar! “Kreativitas tidak dibuat dari bagian peri ajaib dari otak,” kata Green.

Penelitian menunjukkan bahwa ketika orang mencoba berpikir lebih kreatif, mereka hampir selalu bisa dan efeknya penting dan berulang. Hijau menunjuk ke “pepatah kuno” dalam ilmu saraf bahwa “sel-sel yang menyala bersama, saling terhubung.

Idenya adalah bahwa semakin Anda menggunakan otak Anda untuk melakukan sesuatu, semakin kuat koneksi antar sel yang terlibat.

Tetapi kuncinya adalah mendedikasikan lebih banyak waktu di hari Anda untuk berpikir aktif,

Yang biasanya berarti melepaskan diri dari email, media sosial dan banyak lagi.

Itulah cara untuk membuka “bagian diri kita yang agresif, lambat, dan tidak pasti yang merupakan kunci bagi kreativitas kita,

” kata Maggie Jackson, penulis Distracted: Reclaiming Our Focus in World of Lost Attention pada konferensi

“Humanity + Tech” Atlantik di konferensi MIT pada 5 September 2018.

Ubah lingkungan Anda Agar Bisa Sains Mendukung Kreativitas

Trik terbaik yang saya tahu tidak terlalu seksi, kata Green. Data mendukung bahwa kreativitas “dorongan” dapat berasal dari perubahan sekecil secangkir kopi hangat atau warna berbeda di ruangan. Cobalah menukar beberapa item di meja Anda, orientasikan diri Anda secara berbeda atau lakukan perombakan papan buletin yang Anda duduki. Ketahuilah bahwa dorongan itu tidak hanya berkaitan dengan lingkungan fisik Anda, mereka juga terhubung ke pengaturan sosial Anda.

Manfaatkan peluang untuk bekerja secara berkala di berbagai area kantor, duduk bersama kolega baru,

Atau mengundang orang dari berbagai departemen untuk makan siang.

Meskipun Anda mungkin tidak memiliki banyak kendali atas lingkungan kerja Anda,

Membuat penyesuaian apa pun yang mungkin bisa diterjemahkan menjadi dorongan kreativitas yang signifikan.

Anda ingin lingkungan fisik dan sosial Anda berubah,

“kata Robert Epstein, psikolog riset senior di American Institute for Behavioral Research and Technology.

“Jika itu adalah barang lama yang sama di dinding dan meja Anda dan orang yang sama dengan yang Anda ajak bicara itu belum tentu baik untuk kreativitas

Pergi Mengambil Resiko Dengan

Kapan terakhir kali Anda belajar sesuatu tentang arsitektur abad pertengahan? Sejarah mesir kuno? Jamu yang bisa dimakan di alam liar? Sekarang mungkin waktu untuk mengambil kursus langsung atau menyelam di lubang kelinci internet. Penelitian menunjukkan bahwa memperluas pengetahuan Anda dengan topik-topik yang tidak dikenal menumbuhkan ide-ide baru dan pemikiran yang berbeda.

“Gagasan baru datang dari interkoneksi di antara gagasan lama,” kata Epstein, yang menggunakan latihan yang disebut

“permainan para ahli” untuk menunjukkan hal ini.

Di dalamnya, beberapa orang dalam kelompok dengan pengetahuan luas tentang topik yang tidak jelas memberikan ceramah selama lima menit.

Kemudian, setelah mempelajari tentang topik-topik seperti bagaimana sepatu dibangun atau sejarah jam tangan Rolex,

semua orang memunculkan setidaknya tiga ide untuk produk atau layanan baru.

“Benar-benar membingungkan orang-orang yang akan datang, dan itu berdasarkan pada 15 menit instruksi yang baru saja mereka terima,” kata Epstein.

Anda dapat membuat DIY pendekatan ini dengan bertanya kepada teman atau kolega di berbagai industri tentang apa yang mereka lakukan

Sains Mendukung Kreativitas Untuk Meningkatkannya

Seiring bertambahnya usia jumlah ide kreatif yang datang kepada mereka tidak selalu lambat tetapi ada juga yang cenderung menangkp lebih sedikit

Ketika sebuah ide nantinya datang dengan komponen kecil maka mulailah menjadikannya sebagai titik untuk melestarikannya

Tuliskan dalam catatan smartphone atau tulis di dalam buku notebook yang berukurang saku anda agar muat untuk dilihat saat dimana saja dan juga kapan saja nantinya.